1Anne Sütünü Arttıran Komposto Tarifi Anne sütünü artıran komposto özellikle yeni doğum yapmış , lohusa anneler ve sütünün kalitesini artırmak isteyen emziren anneler için harika bir sağlıklı içecektir. Anne sütü biliyorsunuz ki inanılmaz bir mucizedir. Bebeğinizin doğum sürecesin den sonra büyümesi ve belli bir döneme kadar sadece sizin sütünüzle beslenmesi …

Aralıklı Oruç (If Diyeti) Nedir? 2022 Aralıklı oruç diyeti, günümüzde if diyeti veya intermittent fasting olarak da bilinmektedir. Aralıklı oruç diyetinin asıl amacı, diğer diyetlerin aksine alınan kalorileri kontrol etmek değildir. Yiyeceklerin tüketildiği zaman aralığını kontrol etmektir. If diyeti diğer klasik diyet türleri gibi değildir. Kişiye ne yemesinden ziyade “ne …

Adet (Regl) Nedir? Sağlıklı gebelik yumurta hücresinin sperm ile döllenmek üzere olgunlaştırılması ile başlar ve doğum eylemi ile son bulur. Vücut, sperm tarafından döllenen yumurta hücresi rahim duvarına doğru şekilde tutunarak  ve burada korunarak bazı değişiklikler yapar. Bunlardan başlıcası rahim içi mukus salgı artırılması ve rahim duvarının kalınlaştırılmasıdır. Gebeliğin başlayabilmesi …